Les psychothérapeutes conjugaux et familiaux basent leurs interventions sur une ou des orientations théoriques particulières. On compte cinq grandes orientations qui sont décrites de façon succincte ci-dessous :
L’approche systémique et interactionnelle tient compte des relations entre les individus et est centrée sur l’amélioration de leurs interactions. Elle est privilégiée dans la thérapie de couple et de famille car c’est le système entre deux ou plusieurs personnes qu’il faudra modifier pour que règne l’harmonie désirée. Cette approche, court-moyen terme, aidera les personnes impliquées à mieux communiquer et à changer leurs modes d’interactions.
Les approches cognitives et cognitivo-comportementales s’intéressent davantage au présent et au futur qu’au passé. Ces approches s’attaquent aux pensées erronées acquises au cours de la vie qui polluent l’esprit. À l’aide d’exercices concrets, la personne développera une appréciation plus réaliste d’elle-même et de son environnement. Ces approches sont très bien adaptées pour s’attaquer entre autres à la dépression, phobies, choc post traumatique, anxiété, troubles de personnalité. Elles sont également utilisées dans le cadre de la thérapie conjugale et familiale pour aider à changer certaines idées ou croyances dont découlent des comportements problématiques.
L’approche existentielle-humaniste aide la personne à prendre conscience de ses difficultés pour qu’elle en arrive à changer ses comportements et ses attitudes dysfonctionnels. Dans cette approche, on tient pour acquis que la personne possède toutes les capacités pour renouer avec les parties d’elle- même qu’elle a enfouies toute sa vie durant, pour se protéger de douleurs psychiques. Le psychothérapeute créera l’atmosphère propice à cette prise de conscience. Cette approche peut nécessiter un cheminement en profondeur.
L’approche psycho-analytique (psychanalytique et psychodynamique–analytique) est Inspirée de la théorie freudienne et est centrée sur l'univers intérieur de la personne. Cette approche met en lumière les mécanismes de défense de l’inconscient. En apprenant à contrôler des sentiments comme la honte et la culpabilité, la personne peut développer des comportements plus sains. La psychanalyse est un processus intense et de longue durée. Cette approche est aussi utilisée par certains psychothérapeutes conjugaux et familiaux qui traitent alors le couple ou la famille comme un lieu d’une réalité psychique spécifique, commune et partagée.
L’approche intégrative combine plusieurs des éléments des quatre approches précédentes selon le contexte et les problématiques à traiter. Les professionnels expérimentés privilégient les avantages d’une telle approche car elle procure la flexibilité nécessaire pour s’adapter aux situations les plus diverses.
En plus d’adhérer à une ou plusieurs orientations théoriques décrites ci-dessus, nos membres utilisent plusieurs approches, outils et techniques, pour enrichir la qualité de leurs interventions. Comme le domaine de la psychothérapie conjugale et familiale est relativement récent, le développement et l’utilisation de ces approches et de ces techniques est en constante évolution, dont les plus connues sont :
Art thérapie
Analyse transactionnelle
Abandon corporel
Bioénergie- PNL (IMY)
Coaching
Counselling pastoral
Croissance personnelle
École de parents
Évaluation psychosociale
Évaluation psychosociale des futurs adoptants
Gestalt
Hypnose
Intervention brève
L’intégration par les mouvements oculaires (EMDR)
Musico thérapie
Thérapie par le jeu
Thérapie sexoanalytique
Thérapie sexocorporelle
Consultez les fiches détaillées de nos membres pour connaitre leurs spécialités.
N’oubliez pas qu’aucune de ces approches n’est une panacée en soi. La confiance que vous inspire votre psychothérapeute est essentielle à votre démarche. De plus, son choix judicieux de l’approche qui saura correspondre à votre personnalité et à vos besoins sera un gage de succès.
